Trainerausblidung

Medical Move ist im Group Fitness Bereich genauso effektiv und zeitgemäß wie im Personal Training Bereich. Unterschiedliche Intensitätstufen ermöglichen einen individuellen und differenzierten methodischen Aufbau. Die Methode ist für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis geeignet. Vorkenntnisse sind für Lehrgangsteilnehmer nicht erforderlich. Bedingt durch die Möglichkeit rhythmusfrei und auch im 3/4 sowie 4/4 Takt zu unterrichten, findet jeder Trainertyp seine favorisierte Version.

Der Unterschied zu den meisten Trainingsformen besteht in 

• Multimuskulärer Aktivität

• Kombination von Oberkörper- und Unterkörpertechniken

• Verknüpfung von dynamsichen und statischen Bewegungselementen

• Fein abgestufte Technikoptimierung

• Hoher Anteil Herz-Kreislauf-Training trotz fehlender typischer Ausdauertrainingsformen wie Joggen und Springen

Nächste Schulung Base A: 22.10.2011 in Berlin-Spandau (Meridian Spa)

Anmeldungen bitte unten herunterladen:

Attachments:

Anmeldung A (Basic Levels)	[PDF]	3551 Kb
Anmeldung B (Level 1 + 2)	[PDF]	3999 Kb